Cristina Buganza FISIOTERAPISTA E INSEGNANTE PILATES
Lo sport e la passione per il movimento sono parte di me, ho iniziato molto presto a far attività fisica, già da bambina con la danza classica ed il nuoto, che ho praticato anche a livello agonistico, per poi diventarne istruttrice. Durante l'adolescenza, per un problema alla schiena, mi sono avvicinata alla ginnastica posturale e al pilates, venendone affascinata da subito, così a 19 anni mi sono iscritta alla Covatech Pilates School studiando direttamente con Anna Cova e specializzandomi negli anni successivi a Londra con Alan Herdman.Iniziai ad insegnare Pilates in vari centri nel centro di milano fino ad aprire il mio studio “Arte del Movimento” con Simona Radisa.La mia passione per il movimento nelle sue diverse forme mi ha portata ad avvicinarmi all’hastanga yoga sotto la guida di Mark Robberds e alla movement culture sotto la guida di Ido Portal e Fighting Monkey.Il mio modo di insegnare, crea un mix fluido delle discipline che ho appreso, un metodo più evoluto, più funzionale, più mio.
Simona Radisa PREPARATRICE ATLETICA E INSEGNANTE PILATES
Lavoro nel settore Fitness da oltre 30 anni, collaborando con societa' ed associazioni sportive dilettantistiche e professionistiche.La mia preparazione è piuttosto varia, a partire dagli antipodi, possiamo parlare di corsi di gruppo di ogni tipo, per arrivare al lavoro specifico e personaliìzzato come Personal Trainer, all'educatore posturale, specializzata in Pilates Mat e grand attrezzi, insegnante certificata di Trx group and one to one.FIPE /FIF/STOTT/ ELAV alcune delle federazioni della mia storia lavorativa.Ho collaborato con molti centri sportivi di Milano e hinterland, faccio parte dell’associazione sportiva H2dynamic Trainers (Presenti sul territorio con atleti di interesse Nazionale)Attualmente impegnata anima e corpo nello studio Pilates e Arte del Movimento creato in collaborazione con Cristina Buganza.
Alessandra Buganza INSEGNANTE PILATES
Dal 2006 mi prendo cura delle persone tramite l'allenamento. Il primo avvicinamento alla ginnastica posturale lo ho avuto fin da piccola da quando, per trasformare una schiena imperfetta, sin dall'età dello sviluppo, in una schiena funzionale, ho dovuto praticare molto nuoto e ginnastica correttiva.L' approccio con l'insegnamento invece si è sviluppato parallelamente agli studi universitari quando ho iniziato a lavorare nelle palestre come istruttrice in sala fitness e in sala corsi trasformando così una passione che già era in me in lavoro. Durante questi anni ho potuto studiare e sperimentare divese discipline ma quella che più di tutte mi è rimasta nel cuore è senza dubbio il Pilates che mi ha spinto a diplomarmi presso la CovaTech Pilates school e preferire l'insegnamento one to one o a piccoli gruppi.La mia formazione, non solo di Pilates, é in continua evoluzione per poter rimanere sempre aggiornata e offrire lezioni complete e divertenti.
Cristiano Arioldi OSTEOPATA E INSEGNANTE PILATES
La passione per il movimento e per il benessere delle persone accompagna il mio percorso da sempre. Nel corso degli anni ho trasformato questo interesse in una professione, approfondendo lo studio del corpo umano attraverso l'osteopatia e il Pilates, due discipline che considero profondamente complementari.Come osteopata ho imparato a osservare la persona nella sua globalità, ricercando le cause del dolore e delle disfunzioni piuttosto che limitarne i sintomi. Questo approccio ha influenzato anche il mio modo di insegnare il Pilates, dove ogni esercizio diventa uno strumento per migliorare la qualità del movimento, la consapevolezza del proprio corpo e il benessere nella vita di tutti i giorni.Parallelamente alla mia attività professionale coltivo da molti anni la passione per lo sport di endurance, in particolare il triathlon. L'esperienza come atleta mi ha insegnato il valore della costanza, della tecnica e dell'ascolto del proprio corpo, principi che porto quotidianamente nelle mie lezioni.Credo in un Pilates preciso, funzionale e personalizzato, costruito sulle esigenze e sugli obiettivi di ogni persona. Il mio obiettivo è creare un ambiente accogliente e professionale in cui ognuno possa sentirsi seguito, migliorare il proprio movimento e ritrovare il piacere di stare bene.
Valentina Pedalino INSEGNANTE DI YOGA E PILATES
Insegnante di Yoga Tradizionale, diplomata CSEN presso lo storico Suryanagara Ashram di Milano.
Istruttrice Pilates Reformer | Diploma Nazionale ACSI.
Il mio percorso non è stato solo un corso di studi, ma un viaggio profondo fatto di dedizione assoluta, studio dei testi classici e una pratica costante che porti lo spirito oltre la materia.Il mio approccio si basa sull'ascolto profondo e sull'importanza del respiro, credo che lo Yoga debba accogliere ogni corpo e ogni anima, guidandoli con dolcezza verso la propria consapevolezza.Durante il mio cammino, ho ricevuto il mio nome Indiano attraverso una cerimonia sacra: Lakshmi Devi. 🌸Porto con me l'energia della Dea della bellezza e dell'amore incondizionato, un valore che cerco di trasmettere in ogni lezione, in ogni respiro e in ogni asana.Vieni a praticare con me per ritrovare la tua stabilità e fiorire nella tua luce.Respira ✨️CreaSpazio✨️Fluisci
Davide Donnarumma DOTT. IN TECNICHE PSICOLOGICHE E INSEGNANTE PILATES
Mi sono laureato in Scienze e Tecniche Psicologiche e sono trainer di Reformer Pilates, Allenamento Funzionale e Calisthenics.Mi piace lavorare con le persone in modo umano, empatico e motivante, accompagnandole in un percorso costruito sul loro livello di partenza e sui loro obiettivi. Adatto esercizi e progressioni alle esigenze individuali, per rendere l’allenamento efficace, stimolante e sostenibile nel tempo
Sara Toniolo MASSOTERAPISTA E INSEGNANTE PILATES
Da sempre il movimento e lo sport fanno parte della mia vita e oggi porto questa passione nel mio lavoro, con l’obiettivo di accompagnare ogni persona verso un maggiore equilibrio, consapevolezza e benessere.Sono laureata magistrale in Scienze Motorie e diplomata in Massoterapia. La mia formazione mi ha permesso di sviluppare una conoscenza approfondita del corpo e del movimento. Mi occupo di Pilates Matwork, Reformer e Cadillac, proponendo lezioni personalizzate e attente alle esigenze di ogni persona. Attraverso il Pilates cerco di accompagnare ciascuno nella scoperta di un movimento più consapevole, migliorando forza, mobilità, postura e controllo del corpo, sempre nel rispetto delle proprie caratteristiche e dei propri tempi.
Paola Mantegazza
Insegnante di Pilates